居心地の良さを知ることで、日々のモノコトが彩り鮮やかになる – 自己治癒力快復道場 at Beauty 自己の力で美容を快復

カラダに意識を向ける：自己治癒力快復道場

自己治癒力快復道場で修行しているノンです。私は欲深い人間です。自分がどこまで成長できるかを追求し続けたいという欲求があり、人生を楽しみたい！と貪欲に進んでいます。なのになまけものという。。「いい塩梅」になるようもっと見る …

自己治癒力快復道場で修行しているノンです。私は自分が楽しく幸せに暮らすには、家族の幸せも必要です。家族を大切に思っているし、家族の幸せが私の原動力になっています。ただ子ども達がどんどん成長していくたびに関わり方もっと見る …

自己治癒力快復道場で修行しているノンです。私には三姉妹の子どもがいます。以前は関東でキャリアウーマンとしてバリバリ働いていたのですが、毎日に疲弊し、喜びを感じられなくなっていた日々を過ごしていました。そんな時に子もっと見る …

自己治癒力快復道場で修行しているノンです。もともと私は学生の頃、スポーツが大好きで、特にバスケットボールをしていました。小学校の頃は、朝早く起きて学校で遊んで、また家に帰って、登校班で登校していました。（学校がもっと見る …

自己治癒力快復道場で修行しているノンです今回は、自分の心地よさでいきるについて。はじめられたばかりの方は、「どれくらい（時間、回数、本数、強さなど）やったらいいの？」という質問が多く寄せられます。そりゃそうもっと見る …

皆さんにお伝えしたいことを私の体験と交えて、書かせて頂きます。今回は、「口を緩めることで、自然と笑顔が増える」ということ。私はつり目なのもあり、しかもちょっと気分が落ちるとへの字口になるんです。そんな私を周もっと見る …

自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。私は緊張しやすいタイプです。ところで緊張はどこから来るのでしょう？・みんなの前だと恥ずかしいから・うまく話せなかったらどうしよう・たくさんの人から注目されるのが怖いもっと見る …

自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。今日もいい天気です。朝からそわそわしている自分がいて、なんとなく家でのんびりしたいという想いがあったのですが、三女は「公園に行きたい！」と出かけるのを楽しみにしていますもっと見る …

自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。先日は道場長のお寺にて、合宿が開催されました。静かで落ち着いた自然溢れる環境と、和気あいあいとした空間、美味しいごはん　などなど、非日常的でゆるやかに進む時間をもっと見る …

自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。花粉症について。私は花粉症持ちです。そこまでひどいものではないのですが、時期により、くしゃみや鼻詰まり、倦怠感があります。からだを整えると、花粉症も軽くなるといいまもっと見る …