女性特有の整えるに特化した
「体・心・肌」の
バランスを整え
健康で美しくいられる
整えるオトナ女子＠講座を開催している
吉田伸枝こと、ノンです♪
40代過ぎてから
女性としての美しさを
忘れることが多くなっていた日々を
暮らしていました
育児
家事に仕事
変わり映えしない日常に
わたしへの興味関心すら
薄れていく・・
けれど
「人生を謳歌したい」
という気持ちは
誰しも持っていますよね
その中で
「わたしを愛すること」
は絶対的に必要なことで
欠かせないかと思います
あなたは自身を愛していますか？
自己肯定感の低いわたしは、
まずこの肉体を好きになることから
スタートさせました
理由としては5つあって
・目に見えることなのでわかりやすい
・顕著に効果が現れる
・身体が調子いいと気分も軽やかになる
・いただいた肉体を大切にしたい
・やっぱり女性は美しいものが好き
があるからです
身体は日々循環していますので
素直に応えてくれます
じゃあどうやって
好きなわたしになるの？
というと、
しっかりと循環させること
です
血流もそうですし、
呼吸も大切です
そしてエネルギーを漏電しないように
うまく発電し、回していきます
それに必要なのは
肉体のバランス
美はバランスの象徴です
この道場では
日本人の文化や骨格に合わせた
身体を整えていきます
日本人女性にとってのバランスです
プラスで
生活習慣や所作を整えていきます
歪みをとりながら、
歪まない身体を作っていくことで
健康で美しくいられます
そうすることで、
本来のわたしの身体を取り戻し、
わたしを愛おしく感じていきます
そんな日常を
手に入れましょう♪
整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場：吉田伸枝
整えるオトナ女子の講座