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猫背からまっすぐに:自己治癒力快復道場

Authorのん / Posted on2022年5月26日2022年9月28日

自己治癒力快復道場at Beautyを立ち上げるべく、

工藤道場長のもとで修行しているノンです。

元々猫背で、ストレートネックでした。

横から見る姿は、頼りない感じだったり、

情けなく見えます。

どうにかならないかと悩んでいたものの、

背筋を伸ばすことを意識をしたり、筋トレをしてみても、

長くは続かずで変わらないことに慣れ、

これが自分だと決めつけて諦めていました。

椅子の座り方も、背中を丸めて、Cの字で座るのが楽で、

足も机にあげたり、組んだ状態でいました。

見た目が美しくないですね。

それでも、やっぱり整えて美しくなりたいという想いがあって。

きっと変われる、自信持って歩ける自分だと素敵だなぁと

想い描きながら、自己治癒力快復道場で教わった

帯縛りを続けていきました。

帯の締め具合を調整しながら、

少しずつ少しずつ整えていく。

帯を外した時にも、帯の感覚を感じ取れるようになるまで

続けていきます。

そうすると、徐々に猫背から真っ直ぐになっていき、

真っ直ぐな状態が心地よくなっていきました。

縛り出して1ヶ月で、その感覚が出てきたと思います。

背筋が伸びれば、自分の目線も上がり、視野が広がる。

視野が広がれば、気持ちにも余白が生まれ、自信に変わる。

敏感に周りのことを感じられるようになり、

風を感じたり、花の美しさを感じたりと、慈しみの時間が増える。

上を向いて歩こう♫ って、ほんとそう。

フィジカル(カラダ)を上向きにすると、

こころも前向きになる。

そんなことを感じるのが面白いんです。

視線が上向きになり、見ている景色が変われば、

自分に起きるモノコトも変わっていく。

そんな風に感じました。

それを体感できたことはとても嬉しいことですし、

子ども達にも伝えていきたいと思います。

こころもカラダも整えていきましょう♪

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  • Beauty
TagsFABLEinfo@fabl.jpkonote吉田伸枝居心地の良さを知ることで、日々のモノコトが彩り鮮やかになる心がほどける余白がうまれる美容自己治癒力快復道場

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