猫背からまっすぐに:自己治癒力快復道場

自己治癒力快復道場at Beautyを立ち上げるべく、

工藤道場長のもとで修行しているノンです。

元々猫背で、ストレートネックでした。

横から見る姿は、頼りない感じだったり、

情けなく見えます。

どうにかならないかと悩んでいたものの、

背筋を伸ばすことを意識をしたり、筋トレをしてみても、

長くは続かずで変わらないことに慣れ、

これが自分だと決めつけて諦めていました。

椅子の座り方も、背中を丸めて、Cの字で座るのが楽で、

足も机にあげたり、組んだ状態でいました。

見た目が美しくないですね。

それでも、やっぱり整えて美しくなりたいという想いがあって。

きっと変われる、自信持って歩ける自分だと素敵だなぁと

想い描きながら、自己治癒力快復道場で教わった

帯縛りを続けていきました。

帯の締め具合を調整しながら、

少しずつ少しずつ整えていく。

帯を外した時にも、帯の感覚を感じ取れるようになるまで

続けていきます。

そうすると、徐々に猫背から真っ直ぐになっていき、

真っ直ぐな状態が心地よくなっていきました。

縛り出して1ヶ月で、その感覚が出てきたと思います。

背筋が伸びれば、自分の目線も上がり、視野が広がる。

視野が広がれば、気持ちにも余白が生まれ、自信に変わる。

敏感に周りのことを感じられるようになり、

風を感じたり、花の美しさを感じたりと、慈しみの時間が増える。

上を向いて歩こう♫ って、ほんとそう。

フィジカル(カラダ)を上向きにすると、

こころも前向きになる。

そんなことを感じるのが面白いんです。

視線が上向きになり、見ている景色が変われば、

自分に起きるモノコトも変わっていく。

そんな風に感じました。

それを体感できたことはとても嬉しいことですし、

子ども達にも伝えていきたいと思います。

こころもカラダも整えていきましょう♪

猫背からまっすぐに:自己治癒力快復道場