自己治癒力快復道場at Beautyを立ち上げるべく、
工藤道場長のもとで修行しているノンです。
私は三姉妹の子がいます。
子宝に恵まれたことに、感謝と喜びがあるのですが、
肉体としては悲鳴を上げている状態でした。
どのようにかというと、
・体重が戻らない
・骨盤が歪んでいる
・肩こりや腰痛に悩まされる
・お腹がぽっこりしたまま
・・・etc
それでも育児と家事+(仕事)で忙しいので、
自分のことは後回し。自分に向き合う時間がありません。
まさに”身を粉にする”状態でした。
今は下が6歳となったので、余裕ができ、落ち着き、
ようやく自分に向き合えるようになり、
そのタイミングで、この自己治癒力快復道場に出逢ったのです。
自己治癒力快復道場で学んだことを、
ただそのまま続けることで(しかもながらでできるので簡単)
腹筋がつき、縦筋が入ってきたんです。
特別な腹筋とか筋トレは一切していないのに。
ほんとびっくりで驚きました。
それが楽しくて、今は下っ腹も引き締めようとチャレンジ中です。
(上に筋肉がついたら今度は下にもついてくるそうです)
腹筋がつくことで、自分のカラダを鏡で見るのが嬉しくなり、
自分を好きになることが増えてきて、
自分を否定することもなくなり、他人を羨むことも必要なくなり、
日々が楽しくなるんです。
またお腹が引き締まることで、
食事が自分にとってちょうど良い量がわかるようになり、
暴飲暴食も落ち着きます。
なので胃腸も調子が良くなり、快便で健康でいられます。
一石何鳥かわからないほどですね。
私は自分の人生を存分に楽しみたいと思います。
それを実現するためにある、このカラダを
大切にしていきたいです。
こころもカラダも整えていきましょう♪