腹筋がつく:自己治癒力快復道場

自己治癒力快復道場at Beautyを立ち上げるべく、

工藤道場長のもとで修行しているノンです。

私は三姉妹の子がいます。

子宝に恵まれたことに、感謝と喜びがあるのですが、

肉体としては悲鳴を上げている状態でした。

どのようにかというと、

・体重が戻らない

・骨盤が歪んでいる

・肩こりや腰痛に悩まされる

・お腹がぽっこりしたまま

           ・・・etc

それでも育児と家事+(仕事)で忙しいので、

自分のことは後回し。自分に向き合う時間がありません。

まさに”身を粉にする”状態でした。

今は下が6歳となったので、余裕ができ、落ち着き、

ようやく自分に向き合えるようになり、

そのタイミングで、この自己治癒力快復道場に出逢ったのです。

自己治癒力快復道場で学んだことを、

ただそのまま続けることで(しかもながらでできるので簡単)

腹筋がつき、縦筋が入ってきたんです。

特別な腹筋とか筋トレは一切していないのに。

ほんとびっくりで驚きました。

それが楽しくて、今は下っ腹も引き締めようとチャレンジ中です。

(上に筋肉がついたら今度は下にもついてくるそうです)

腹筋がつくことで、自分のカラダを鏡で見るのが嬉しくなり、

自分を好きになることが増えてきて、

自分を否定することもなくなり、他人を羨むことも必要なくなり、

日々が楽しくなるんです。

またお腹が引き締まることで、

食事が自分にとってちょうど良い量がわかるようになり、

暴飲暴食も落ち着きます。

なので胃腸も調子が良くなり、快便で健康でいられます。

一石何鳥かわからないほどですね。

私は自分の人生を存分に楽しみたいと思います。

それを実現するためにある、このカラダを

大切にしていきたいです。

こころもカラダも整えていきましょう♪

腹筋がつく:自己治癒力快復道場