皆さんにお伝えしたいことを私の体験と交えて、
書かせて頂きます。
今回は、
「口を緩めることで、自然と笑顔が増える」
ということ。
私はつり目なのもあり、
しかもちょっと気分が落ちるとへの字口になるんです。
そんな私を周りの人は、いつも「怒っているように見える」と
とらえていました。
それを何度も言われる度、内側から見る自分も、
そんな自分に嫌気が差して、
引っ込み思案、人見知り、人前で話すのが苦手
と、自己嫌悪でいっぱいになっていました。
笑顔の人に憧れましたし、生まれ変わりたいなんて思ったり。
特別な人が持つ、特別なものだと思っていました。
でも本当は、自分を好きでいたいんです。
そしてそれは、「口の緊張」からきていたんです。
口周りをほぐすことで、自然と笑顔が増えました。
もちろん笑顔でいよう♪という自分もいたので、なおさらです。
気づいたら、周りの反応が変わっていました。
「いつも笑顔で素敵です」
と言われるようになったんです。
私にとっては驚きで、最初はそんなはずない！と、
受け取れないほどでした。
だって、それは憧れだったので。まさか自分がだなんて。
そのうち、言われる度に実感と変わりました。
人はなりたい自分になれるんです。
その方法がわからなかっただけ。
今日もありがとうございます。
こころもカラダもととのえていきましょう♪
