自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。
今日もいい天気です。
朝からそわそわしている自分がいて、なんとなく家でのんびりしたいという想いがあったのですが、
三女は「公園に行きたい！」と出かけるのを楽しみにしています。
なのでしぶしぶ公園に行ったのですが、、と〜っても楽しめました♪
なまぬるい風を肌で感じ、木々の擦れる音を聞きながら、
五感を動かすことを、心地よく落ち着くと感じていました。
家だとのんびりできる
身体が重い時は、寝ていると楽になる
穏やかに過ごすには、1人の空間が必要
などなど、自分の価値観に触れる機会でもあり、それを壊す機会になり、、。
健康と感じるこの身体に、この緩やかな時間に、共に笑い合える娘に感謝しながら、
今日も過ごせました☆
こころもからだも整えて行きましょう♪
こころもカラダもととのえていきましょう♪
