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オトナ女子@自己治癒力快復道場 整えるオトナ女子

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動けない時こそ心を動かす:自己治癒力快復道場

Authorのん / Posted on2022年5月8日2022年5月17日

自己治癒力快復道場にて、修行しているノンです。

今日もいい天気です。

朝からそわそわしている自分がいて、なんとなく家でのんびりしたいという想いがあったのですが、

三女は「公園に行きたい!」と出かけるのを楽しみにしています。

なのでしぶしぶ公園に行ったのですが、、と〜っても楽しめました♪

なまぬるい風を肌で感じ、木々の擦れる音を聞きながら、

五感を動かすことを、心地よく落ち着くと感じていました。

 家だとのんびりできる

 身体が重い時は、寝ていると楽になる

 穏やかに過ごすには、1人の空間が必要

などなど、自分の価値観に触れる機会でもあり、それを壊す機会になり、、。

健康と感じるこの身体に、この緩やかな時間に、共に笑い合える娘に感謝しながら、

今日も過ごせました☆

こころもからだも整えて行きましょう♪

こころもカラダもととのえていきましょう♪

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  • 習慣化
TagsFABLEinfo@fabl.jpkonote吉田伸枝居心地の良さを知ることで、日々のモノコトが彩り鮮やかになる心がほどける余白がうまれる自己治癒力快復道場

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