整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場
の講師、吉田伸枝
通称ノンです
子ども達と楽しく
今日も体を整えています
子ども達は本当に可愛いです
下の子が小学校1年生になりましたが
まだまだ母親としての時間を
楽しんでいます
けれど産後は
体がボロボロで
しんどかったことを
思い出します
子宮の回復に伴う痛み
貧血
便秘
疲れやすさ
体が思うように動かない
そして
とにかく眠い！
早々と社会復帰されるお母さん方には
頭が上がりません
出産に伴い、
体型も変わります
腰回りが大きくなり
お腹がヨボヨボになって
授乳に伴う 猫背
骨盤のズレ
・・・
その中に
胸が垂れる
ことを感じた方も多いのでは？
授乳もあったりで
少なからず
変わりますよね
私がそうでした
ハリがなくなり
重力に負けて
だらんと垂れてしまう
滑り台のような
窪んだ胸に
もちろん
子どもを育てた
その胸は
美しいです
けれど
変わるのです
産後から5年以上経とうと
子どもを3人産もうと
年齢が40歳を超えても
私は体を整えることで
変わりました
形はもちろんですが
ワンカップアップしたのです
期待していなかったので
驚きではありましたが
当然といえば、当然ですよね
姿勢が良くなれば
肉体が整います
今では
海やプールで水着を着ても
温泉で裸になっても
むやみに
隠したりしません
自分の体に対して
恥ずかしいと思いません
自分の体を好きになるのは
大切ですよね
どうであっても
素敵な自分の体を
さらにもっともっと
好きになれるって
嬉しいですよね
体を整えることで
全身の巡りをよくして
自分の美しさを惹き出しましょう
整えるオトナ女子の講座について
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