整えるオトナ女子
by自己治癒力快復道場の
吉田伸枝です
女性が心地よく過ごせる時間が
触れるように
日々自分を整えながら
それを発信しています
人生は楽しんでなんぼ！
といっぱい笑って過ごしたいですね
女性といえば、
1ヶ月でも体の調子の波が
4回来ると言われています
月一回の月経を挟んで
体が変化するのですね
それに伴って起こる
ヒステリー症状の
イライラやくよくよ
旦那さんの何気ない一言に
やたら腹が立ったり
「ママ、ご飯まだ？」と言われて
責められているような心地悪さを感じて
子どもに怒鳴ってしまったり
このままの自分で大丈夫？と
得体の知れない不安に襲われたり
仕事も家事もしたくない！と
全てを投げ出したくなったり
その感情の波も
体を整えることで
軽減するのをご存知ですか
体ではなく
精神性の部分で
・プラスに捉え直す
・相手に言われたことを受け流す
・自分を肯定し続ける
などと、
整えることもできますが、
それにしんどさを感じたりしたこと
ありませんか？
もちろんそれも大事ですが
そこにばかり意識を向けるのは
限界があったりします
じゃあどうしているのかというと
ヒステリー現象も
体から快復させます
言わばヒステリー現象も
体の調子から起こった
体調不良
が原因
体調不良では
パフォーマンスが上がらず
気分が不安定になるのは
当たり前です
体を整えていくと
その調子も良くなり
ヒステリー現象も
起こらなくなります
起きても
対処できます
下記は道場生の方の生の声です
★今回の月経は、ほとんど、イライラしなかった氣がします
★少しスムーズに行かない出来事があり、前なら、イライラしただろう事も
一瞬、動揺しても 落ち着いて、今できる最善で対処出来たように思います
★月経前の不調が軽減、月経期間の短縮
既に効果がでています うれしい～
ありがとうございます
★月経が少しずつ整ってきました
めまいが軽減してきました
こうでなければ！！がだんだんと無くなってきて、ゆるくなってきました
★月経の状態が毎月明らかに変わってきています
レバーのような血の塊や腰が重い感覚、極度の眠気が減少しました
★プレ更年期の年代ですが、綺麗な鮮血で若返ったみたいな感覚でした
★いつもは月経前に若干の苛々や来そうな予感があるのですが、今回はあれ？
もうそんな時期かと忘れているくらいでした
2日目の1番量が多い日以外は普通と変わりなく過ごせました
月経痛も月経のイライラも回復できるんです
辛いものだと諦めていませんか？
快復させて心地よい時間を増やしましょう
整えるオトナ女子の講座について
https://gmmmg.net/l/otonajoshi.5c.html
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