整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場
の講師を務める
吉田伸枝こと、ノンです
このたび
ミセスなでしこ日本コンテストに
出場します
第一次審査（書類）
第二次審査（対面）
を経て
ファイナリストとして
中部大会に出場します
すごいなー！
私にはできないわ！
と思ったりしていませんか？
実は
私もそうだったんです
あがり症だし
人前に立つなんて
恐ろしいこと
自分に自信がなく
特別な人だけの
舞台だと
2年前の私には
考えられませんでした
じゃあなぜ挑戦できたのか
一足飛びではなく
大きく3つのステップを
踏んでのこと
ステップ①
体が整ったこと
日常の中に
歪みの原因はたくさんあります
それに気づかずにいると
血流の妨げとなり
その箇所に問題が起こり、
頭痛、腰痛、肩こり
坐骨神経痛、生理痛
など
不調が起きます
そしてひどくなると
腫瘍ができたり
がんを引き起こします
逆に歪みを正すことで
不調が消え
姿勢が良くなり
スタイルも整いだし
心地よい時間が増えます
ステップ②
笑顔が増える
体が調子良ければ
余白がうまれます
そうすると
もちろん笑顔でいる時間も増え
幸せホルモンがドバーですね
ステップ③
自分への自信が湧く
体が整って
調子が良く、いい感じの
体を手に入れて
笑顔も増え
幸せホルモンが溢れていると
そんな自分に自信がつき
自分を愛おしくなります
そして
自分の余白から
新しいものに挑戦し
自分の枠を広げるような
行動力がつきます
こころもカラダも美しく⭐︎整えていきましょう♪
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