女性特有の整えるに特化した
「体・心・肌」の
バランスを整え
健康で美しくいられる
整えるオトナ女子＠講座を開催している
吉田伸枝こと、ノンです♪
ずいぶんと
寒くなってきました
最近ふと気づいたのが
「足がポカポカ」
なんです
家では素足ですが
それでもです
特に朝目覚めてすぐは
足がじんわり暖かく
気持ちいい状態で起きられます
それは全て血流ですね
今までの私は
・足先が冷える
・酷ければ霜焼けになる
・むくみ
・靴下は2枚重ねじゃないとだめ
・丸まっていないと寒い
でした
体の内側から温まるのは
とても心地いいです
血液は50度近くありますからね
しっかり巡っていれば
指先まで暖かくいられます
じゃあどうしたら血流を良くできるのか
それは歪みを正すこと
特に骨格、体の中心の背骨が
S字を描くように歪んでしまうと
どこかしら詰まりができます
血流が流れにくくなり、
不調が起きます
皆さんは
正しい姿勢で過ごせていますか？
日常生活では
歪む動作をすることが
避けられないほど多くあります
なので不健康は当たり前で
健康マーケットの市場は
どんどん膨れ上がります
こんなに医療が発展しているのに
どんどん不調になってしまうんです
人生を謳歌したい！
という方は
ぜひ道場の門を叩いてください
歪みの根本はどこからきているのか
どのように日常生活を送るといいのか
日々のメンテナンスの方法
寒い季節を自己の力で
心地よく、乗り切りましょう
整えるオトナ女子の講座について