女性特有の整えるに特化した
「体・心・肌」の
バランスを整え
健康で美しくいられる
整えるオトナ女子＠講座を開催している
吉田伸枝こと、ノンです♪
最近ハマっているのが
「週末ビフォーアフター」という番組
私は常に家の中の環境を変えたい！と
ちょこちょこ模様替えしたり
断捨離してみたりと
やっているのになかなか満足しなくて・・
そんな中で、
古堅式の片付け術は
物を捨てずに景色を変える
という、空間の作り方
そこに惹かれました
捨てなきゃ、捨てなきゃ！としていた私は
結果ものを捨ててどうなったかというと、
引き出しの中はスカスカ
なのに景色は変わってな〜い！
結局落ち着かない、なんか落ち着かない
ってしていたなーと
ただ物を捨てるのではなく
空間づくりだと思えば
ワクワクしてきました
よし！素敵な空間を作るぞ！！
さて、
禅語で
「喜捨」
という言葉があります
お賽銭を投げることを
喜捨と言いますが、
心に抱えている
こだわりや執着をなくすこと
という意味でもあります
人は環境や色々な人の影響で
こだわりを持っています
何かにこだわり、執着することで
何かしらの安心感を得たりするんです
ただし！
それは本当にあなたのこだわりですか？
社会一般が言っているこだわりですか？
よく講座をしている時に
「1日2リットル水を摂らなくていいのですか？」
と聞かれます
はい、答えは簡単で
必要ありません
※その理由は講座でお話しします
〇〇の有名な医者が言っていた
〇〇の権威がある教授が言っていた
ではなく、
ぜひ自分の体に聞いてみてくださいね！
じゃないと、逆に不健康になります
日本人女性の約7割が
水毒体質と言われているのですよ
一つこだわりを捨てると
その空間には新しい流れが入ってきて
心地よいものを得られます
むくみ、冷えから
気持ちよくおさらばしませんか？
心も体も健康で美しく
快復させて心地よい時間を増やしましょう
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