タイトル：身体はもっと軽く、動く
女性特有の整えるに特化した
「体・心・肌」の
バランスを整え
健康で美しくいられる
講座を開催している
吉田伸枝こと、ノンです♪
今まで
自分の身体を放置し続け、
酷使してきましたが
身体を大切にすることで
得られるものが
こんなに大きいのだと
知りました
どんな想いや希望があっても
身体があってのこと
ですね
私がどう変わったことを
大きな3つを挙げてみますと、
・生理痛がなくなった
・頭痛や疲れやすさの不調が改善した
・足がまっすぐになった
です
生理痛や頭痛などの
不調が良くなれば、
身体が軽いんです
特に生理は
毎月きます
月の半分が
ダル重だった私にとって
生理痛がなくなるだけで
背に羽が生えたようなもの⭐︎
行動範囲が広がって、
今だと
夏の音楽フェスに
子ども3人を連れて
飛び回っています 笑
もちろん
行った後は
それなりに疲れます
ただ
疲れにくい対策や
疲れた後のケアを
知っているので
安心です🎵
また
足がまっすぐになったことは
身体の変化として大きかったことの1つ
まさか
43歳でですよ、
O脚で、
こんなもんだと
思っていた足が
まっすぐになって
人から
「綺麗な足ですね」
と言われるなんて
恥ずかしいのやら
嬉しいのやら
そんな積み重ねが
自分に自信となり、
自分を好きになり
巷で言う
自己肯定感
っていうやつですね
この歳になっても
アップするんです
そしたら自ずと
人との接し方も
変わっていくんです
常に笑顔で
常に楽しくいられるようになりました
肉体は
わかりやすく変化します
実感がしやすく、
体感が得られやすい
毎日
自分を愛でて愛でて
いられます
肉体も含めて
自分を大切にしたいですね
すぐに体感いただける
自己治癒力快復道場に
感謝です
自分の治癒力を
活かさないと損！
思いっきり
使っていきましょう♪
整えるオトナ女子の講座について
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